先卓氢氧机,推动家庭健康生活

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更新时间:2021-08-30

好的养生方式是什么,御方正医堂氢氧机告诉你,是坚持

首先,让我们了解一下养生一词的背景。根据目前的大健康调查报告,超过70%的人口处于亚健康和慢性疲劳状态。和社会舆论呼吁关注身体健康,提高全民身体素质。现在市场上有很多有益于身体健康的保健品,理疗方法,中药调理等等,选择的范围也很广。我想谈谈我对如何选择好的养生方式的看法。

其实这个问题非常简单,大部分的养生方式,其实都对健康有很好的保障,而无论选择哪一种,只要坚持下去,都会取得较好的效果。

简单来说,要想身体好,坚持1-2种保健方法,保持一定的使用频率就可以了,比如说打太极拳,每周3-5天,无论春秋寒暑都坚持练习,长久下来就会身体轻盈,精神矍铄。

那么另一个问题来了,我没有时间和毅力坚持打太极拳怎么办?你可以跳绳啊,或者原地奔跑一分钟,每天仰卧起坐30个……讲到这里,致命的问题出来了,懒和拖沓对很多人来说是不可克服的特性(真心讲这是个自律的问题,据说成功的人都是自律性非常好的),坚持几天几个月可能可以,坚持几年几十年就非常困难了!

因为和父母的保健养生观方面念的冲突,我也在反思如何让他们能够坚持一些健康简单的养生方式,而不是老是因为某种惰性放弃。

考到后来,我决定尝试给他们选择不占用时间精力,可以在吃饭睡觉喝水等日常生活中完成的身体保健方式。于是,我把家里的饮水机更换成氢氧机(现在先卓是御方正医堂品牌总代理)这样观察一段时间,发现效果非常好,不需要对他们诸多要求,父母也坚持的很好,晚上吸氢因为带着鼻氧管有点影响睡眠,但是经过一段时间也习惯了,有时候忘记了把保健品混在饭里吃,我就用水冲一杯补上,他们也很容易就喝下去了。

反思我一直以来的做法,我发现我的思维是有误区的,我总是认为“你们退休在家,也没什么事,怎么会没有时间理疗保健?而实际上父母觉得他们在家也很忙(种种菜收拾收拾家务做饭啥的),根本没有时间做理疗。

退休的父母尚且如此,更何况那些上班族?那些孩子要陪、家务要做、工作要完成的妈妈们?还有那些日理万机、应酬不停的公务员和企业家们?是不是更加难以坚持某种养生保健方式,让自己有一个比较健康的身体?应该说大部分人都是等到难以忍受的时候再去医院吧!那个时候,基本上疾病都相对严重了,同理,能够获得痊愈的机会也就非常小了,大部分是缓解症状用药维持了。

总结一下我的看法,的养生方式,是不占用时间和精力,不改变现有的生活方式,能够在生活过程中(吃饭、喝水、睡觉)顺便完成的。这样的方式能够让大多数人坚持下去,于潜移默化过程中保护自己的身体,抵御衰老和各类外来刺激造成的伤害,让那些每天觥筹交错的人们少受点酒精伤害,让那些疲惫不堪、忙忙碌碌的人们多一点精气神,让那些高血压、高血脂、高尿酸的胖子血管能少点问题……选择一种能够坚持的养生方式,是对自己的馈赠!依然要画龙点睛的提到我们的氢,无论是喝氢水还是吸氢气,包括氢水淋浴和泡澡,都可以说是不占用时间和精力,可以在生活中顺便完成的保健方式。尤其是喝氢水,御方正医堂富氢水机帮您轻松解决。只是简单的把每天要喝的水换成氢水,就可以给身体一个坚实强大的“保护伞”,很多专家认为水本身就是一剂良药,有了氢气的添加,更会是如虎添翼!给你带来健康的身体!